TERAPIJE & TRETMAJI

Sprostitvena masaža je naravna metoda, ki z različnimi vrstami masažnih prijemi pomaga sprostiti telo. S tem izboljšuje počutje, zdravje ter zmanjšuje stres, pri čemer blagodejni dotik pomaga razbremeniti napetost in pospešiti regeneracijo telesa.

❖ celostna sprostitev telesa,
❖ pomirjanje uma in zmanjšanje stresa,
❖ izboljšano duševno počutje,
❖ povečana prekrvavitev kože,
❖ zmanjšanje bolečine v mišicah,
❖ povečana mobilnost mišic,
❖ pospešeno izločanje odpadnih snovi preko sečil in presnove,
❖ pozitiven vpliv na dihalne poti in olajšanje dihanja.
Masaža pomaga prekiniti »začarani« krog bolečine na več načinov:
❖ zmanjšuje občutek bolečine,
❖ sprošča mišice in zmanjšuje mišični tonus,
❖ povečuje pretok krvi, kar pomaga pri regeneraciji tkiv,
❖ spodbuja limfni obtok, kar pomaga odstranjevati toksine iz telesa,
❖ zmehča mišice, kar povečuje njihovo prožnost in zmanjšje napetost.
Za naročilo me pokliči na telefonsko številko 031 601 725,
piši na email matejaletnar@thea.si
ali izpolni obrazec:
Za naročilo me pokliči na telefonsko številko 031/601-725,
piši na email matejaletnar@thea.si
ali izpolni obrazec:
Vsak uspeh tretmaja masaže je v prvi vrsti odvisen od tebe. Priporočljivo je, da ne ješ 1 do 2 uri pred masažo. Na predvideni termin običajno pridi 5 minut prej, da se lahkopred masažo malo sprostiš in umiriš. Odložiš odložiš prtljago, kot je torbica, telefon, ključi, uro, nato se slečeš do spodnjih oblačil.
Seznanim te z namenom masaže, zabeležim in preverim kontraindikacije, razložim potek in te prosim, da sporočiš morebitne neugodnosti, ki bi se pojavile med masažo, saj je pomembno, da si med masažo sproščena. Pri svojem delu upoštevam etična načela varovanja osebnih podatkov in zasebnosti.
Najprej se udobno uležeš na hrbet, nato te prekrijem z lahkotno rjuho. Začnem s sproščanjem glave, sledi masaža desne noge, nato leve noge, leve roke, desne roke in prsnega koša. Nato se obrneš na trebuh, kjer sledi masaža obeh nog in zaključim s sproščujočo masažo hrbta. Pri tem uporabljam masažno olje, ki še dodatno pripomore k učinkovitosti masažnega postopka.”
- čas zase, ko se lahko popolnoma sprostiš in uživaš v trenutku,
- masažni prijemi odpravljajo napetost in bolečine v mišicah, ki so posledica napornih dnevnih obveznosti ali sedečega dela,
- telo se sprosti in osvobodi nagrmadenega stresa ter napetost,
- trenutek umika od vsakodnevnega vrveža in stresa pomaga umiriti misli,
- masažni prijemi spodbujajo krvni obtok, kar ji daje občutek vitalnosti,
- po tretmaju se lažje sprostiš in zaspiš, kar omogoča globlji in bolj kakovosten spanec,
- zjutraj se zbudiš bolj spočita in pripravljena na nov dan.


Dovoli si, da ta trenutek časa, ki si ga namenila zase v salonu še okrepiš.
Po terapiji se priporoča, da se ti ne mudi preveč in te prehitro ne odpelje na tekmo s časom in opravili.
Priporočljivo je pitje večkrat, a majhnih količin vode, da lahko telo samo očisti, in izloči kar je sposobno opraviti na naravni način.
Masaža ima dolgo zgodovino in je bila del tradicionalnih zdravilnih praks v različnih kulturah po vsem svetu. Na primer, v starodavni Kitajski, Egiptu, Grčiji in Rimu so masažo uporabljali kot eno izmed sredstev za zdravljenje in lajšanje bolečin.
Obstajajo raznolike vrste masaž, ki se razlikujejo po tehnikah, kot so švedska masaža, tajska masaža, refleksna masaža stopal in še več. Vsaka tehnika ima svoje posebnosti in koristi terlahko cilja na določene težave ali potrebe telesa.
Hipokrat, oče moderne medicine, je poudaril, da je skrb za zdravje izraz modrosti, ne le dolžnosti. V tem duhu redna masaža ni le razvajanje, temveč naložba v celostno dobro počutje. Sprostitev, zmanjšanje stresa in splošno počutje, ki jih prinaša redna masaža, lahko obogatijo naš vsakdan in nas pripeljejo korak bližje k ohranjanju telesnega in duševnega ravnovesja.
Za naročilo me pokliči na telefonsko številko 031/601-725,
piši na email matejaletnar@thea.si
ali izpolni obrazec:






