TO preberi. TO preizkusi. TO naredi zase. Praktični. Enostavni. Majhni koraki za boljše počutje. Kaj, če je popoln dan tisti, ko narediš manj? Imela sem rojstni dan. 🎂 In za razliko od večine drugih dni sem si že zjutraj v mislih rekla: »Danes bom pa naredila manj.« Da končno zares preizkusim tisto znano misel: Manj […]

3, 2, 1 … TO-rek! TO preberi. TO preizkusi. TO naredi zase. Praktični. Enostavni. Majhni koraki za boljše počutje. Koliko dni je dovolj za navado? Gre res samo za 21 magičnih dni, da to, kar počneš postane navada? Zveni lepo. Tri tedne vztrajaš, potem pa naj bi šlo skoraj samo od sebe. Ampak v življenju

3, 2, 1 … TO-rek! TO preberi. TO preizkusi. TO naredi zase. Praktični. Enostavni. Majhni koraki za boljše počutje. Katero masažo izbrati? Ko stranka prvič stopi skozi moja vrata, je ne »vržem« kar takoj na masažno mizo. Najprej se pogovoriva. Kako se počutiš?Si že bila na masaži?Kaj ti je odgovarjalo in kaj ne?Kako spiš?Se dovolj

Kaj pove lestvica bolečine in zakaj je pri vsakem človeku pomembna tudi njegova zgodba. Veliko ljudi pride k meni šele, ko jih nekaj boli. A ko vprašam »Koliko te boli?«, odgovor ne pove vsega. Bolečina je osebna izkušnja: moja petica na lestvici ni nujno enaka tvoji. Zato me poleg številke zanima tudi, kako bolečina vpliva

Gotovo si že kdaj slišala ta zgornji dobronamerni nasvet. Na prvi pogled se sliši preprosto, v resnici pa veš, da ni vedno tako enostavno.  Morda si ena tistih »srečnic«, ki ima občutek, da ji je na ramena naloženo preveč in VSE. Ne govorim o fizičnem delu, vrtnarjenju ali težkem nahrbtniku za v hribe. Govorim o

Si tudi ti kdaj slišala, da ne smeš vedno verjeti temu, kar vidiš ali slišiš? Potem so ti rekli: “Zaupaj svojim občutkom.” A tudi občutki so včasih zmedeni in negotovi. Nato so prišli nasveti: “Zaupaj srcu.” Kaj to pomeni v razburkanem življenju, polnem hitenja in pričakovanj? 1. val: Ko nekaj vidiš, se najprej sprožijo misli. Morda opaziš svoj odsev v

Imaš občutek, da si preobremenjena z informacijami? Imaš občutek, da se moraš še toliko naučiti in pridobiti še toliko novih znanj, da te pripravijo na prihodnost? Biti pripravljena na… Ko te dejansko strah pred ‘nečim’ zapelje, da boš to potrebovala za vsak slučaj, če se zgodi. Ali pa za rezervo, če boš to še kdaj potrebovala. Napaka.

Ali si kdaj sedel/a za mizo, globoko vdihnil/a in si mislil/a: “To me ubija”? Če si, nisi sama. Veliko ljudi po svetu občuti enako. Delo, ki naj bi nas polnilo z energijo in nam dajalo smisel, nas pogosto izčrpava in nam jemlje (prevečkrat) veselje do življenja. Sama sem se večkrat znašla v tem položaju. Sedela

Takoj si najbrž pomislila na tisto žensko zadevo. Obdobje, ko si malo drugačna. Kaj pa če vse kar si imela v mislih o tem PMS, obrneš drugače. PMS kot kratice besed pogumna, močna, srečna?Pa poglejva na kakšen način. Da bo preprosto zate. In za vsakdanjo uporabo. P kot pogumna.Začuti v sebi, pogumna sem. Kolikokrat te prešine

Takoj si najbrž pomislila na tisto žensko zadevo. Obdobje, ko si malo drugačna. Kaj pa če vse kar si imela v mislih o tem PMS, obrneš drugače. PMS kot kratice besed pogumna, močna, srečna?Pa poglejva na kakšen način. Da bo preprosto zate. In za vsakdanjo uporabo. P kot pogumna.Začuti v sebi, pogumna sem. Kolikokrat te prešine