Si se kdaj vprašala, ali obstaja enačba dobrega počutja? Samo zate, seveda.
Kaj vse je potrebno narediti, storiti, spremeniti,..? Da bo rezultat enak tvojemu dobremu počutju. Ne veliko. Pravzaprav nič. Pomembno je, da se osredotočiš na besedo »tvoje«.
Si morda, pa sploh ne veš kdaj in kako, postala marioneta, ki se trudi zadovoljiti druge. Skrbeti, da se samo drugi dobro počutijo.
Kaj je ta preprosta enačba dobrega počutja?
Dobro počutje je skrito v trenutkih dneva. To so lahko:
- Nasmeh neznanca na ulici.
- Topel objem bližnjega.
- Vonj po svežem cvetju.
- Tih trenutek z jutranjo kavo.
- Sončni žarki na obrazu.
- Zvok dežnih kapelj ob oknu.
- Sproščujoča melodija najljubše pesmi.
- Iskren »hvala« od srca.
To so misli, besede in dejanja, ki jih prepoznaš v vsakdanjih situacijah. Dobro počutje ni nekaj bombastičnega, tam nekje daleč, ali jutri. Dogaja se ti zdaj.
Ko se konča dan in zapreš oči, se spomni vseh teh trenutkov. Samo ti veš in čutiš, da je bilo vredno. Vredno je bilo vsake sekunde, ki si jo posvetila občutku hvaležnosti.
Torej, si pripravljena slediti tej preprosti enačbi? Naj ti drobne, vsakodnevne in preproste stvari prinašajo vsak dan večjo srečo in zadovoljstvo.
Nikoli ne pozabi, da si pomembna. Tvoja prisotnost je dragocena tukaj in zdaj. Ampak najprej bodi prijazna in skrbno ljubeča do sebe.
Objem in lepo bodi,
Mateja